「温泉に行きたいけど、予算が…」──そんな声をよく耳にします。実は、1泊1万円以下でも大満足できる温泉宿は全国に数多く存在します。観光庁の宿泊旅行統計調査（2025年）によると、国内宿泊旅行の1人1泊あたりの平均支出額は約1万3,800円。つまり1万円以下はまさに「お得」と言える水準です。
しかも最近は、設備リニューアルやDX導入で運営効率を上げ、その分を宿泊料金に還元する宿が増えています。セルフチェックインシステムの導入で人件費を抑えた結果、源泉かけ流しの宿が7,000円台で泊まれるケースも珍しくありません。
温泉ソムリエとして年間100泊以上の取材を続ける私が、実際に宿泊して「この価格でこのクオリティ？」と驚いた温泉宿を全国から15軒ピックアップしました。食事付きプラン10選と素泊まりプラン5選に分けてご紹介しますので、旅のスタイルに合わせてお選びください。
記事の後半では、宿泊施設の経営者・マネージャー向けに「1万円以下プランでも利益を出す収益設計」のポイントも解説しています。
1万円以下の温泉宿を選ぶ5つのコツ
「安かろう悪かろう」を避けるためには、いくつかの選び方のポイントがあります。私が取材を重ねるなかで見つけた、低価格でも満足度の高い宿を見極めるコツをお伝えします。
1. 泉質で選ぶ──源泉かけ流しは価格と無関係
高級旅館だから泉質が良い、というわけではありません。むしろ湯量が豊富な温泉地では、小規模な旅館ほど新鮮な源泉をそのまま楽しめます。草津・別府・蔵王・肘折といった湧出量の多い温泉地は、1万円以下でも源泉かけ流しの宿が見つかりやすいエリアです。
2. 平日・オフシーズンを狙う
同じ宿でも平日料金は休前日の20〜40%オフになることが一般的。さらに1〜2月や6月などのオフシーズンは繁忙期と比べて最大50%安くなることもあります。ダイナミックプライシングを導入している宿は、需要が低い日ほどお得な料金を提示する傾向があります。
3. 食事のスタイルを確認する
1万円以下の食事付きプランでは、部屋食ではなくバイキングや食事処での提供が主流です。ただし、地元食材を活かしたバイキングは品数30〜40種類と充実していることも多く、むしろバイキングの方が満足度が高い場合もあります。一方、食事にこだわりがなければ素泊まりで宿泊費を抑え、地元の飲食店を巡るのも賢い選択です。
4. 築年数よりリニューアル時期をチェック
建物自体は古くても、客室や水回りをリニューアルしている宿は快適さが段違いです。OTAの写真だけでなく、口コミで「最近改装した」「水回りがきれい」といったコメントを確認すると失敗しにくくなります。
5. アクセスコストも含めた総額で比較
宿泊費が安くても交通費が高ければトータルでは割高に。近場の温泉地なら交通費込みでも1万円以下に収まります。また、直行バスや送迎サービスがある宿はレンタカー代を節約できるためコスパが高くなります。
【食事付き】1万円以下のおすすめ温泉宿10選
まずは1泊2食付き、または1泊朝食付きで1万円以下の温泉宿をご紹介します。「この価格で食事まで付くの？」と驚くコスパの高さが魅力です。
1. 草津温泉 湯畑草菴（群馬県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | 酸性・含硫黄-アルミニウム-硫酸塩・塩化物泉（草津温泉） |
| 参考価格 | 1泊2食付き 8,800円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR長野原草津口駅からバス25分 |
| おすすめポイント | 湯畑徒歩3分、源泉かけ流し、地元食材の和食膳 |
草津温泉のシンボル・湯畑まで徒歩3分という抜群の立地。pH2.0の強酸性泉は「恋の病以外なんでも治す」と言われる名湯で、お湯に浸かった瞬間にピリッとした刺激が肌を包みます。夕食は上州牛や地元野菜を使った和食膳で、この価格帯とは思えない丁寧な仕上がり。館内は和モダンにリニューアルされ、清潔感も申し分ありません。草津温泉の旅館をもっと見る
2. 鳴子温泉 旅館すがわら（宮城県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-硫酸塩・塩化物泉（うなぎ湯） |
| 参考価格 | 1泊2食付き 7,700円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR鳴子温泉駅から徒歩5分 |
| おすすめポイント | とろみのある美肌の湯、手作り料理、貸切風呂無料 |
「うなぎ湯」の異名を持つ、とろりとしたぬめりのある泉質が最大の魅力。浸かった瞬間、肌がヌルヌルと滑るような感覚に驚きます。女将手作りの夕食は地元・大崎の食材をふんだんに使った家庭的な味わいで、品数も十分。貸切風呂が無料で利用できるのも嬉しいポイントです。駅から徒歩5分と交通費も抑えられます。
3. 別府温泉 ホテルニューツルタ（大分県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉 |
| 参考価格 | 1泊2食付き 8,500円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR別府駅から徒歩10分 |
| おすすめポイント | 別府湾一望の展望露天風呂、関あじ・関さば会席 |
別府湾を一望する展望露天風呂が圧巻。夕暮れ時に湯に浸かると、オレンジ色に染まる海と空のグラデーションが目の前に広がります。大分名物の関あじ・関さばを含む会席料理付きで8,500円からという驚きのコスパ。老舗ならではのホスピタリティも健在で、初めての別府旅にもおすすめです。
4. 蔵王温泉 蔵王プラザホテル（山形県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | 含硫黄-アルミニウム-硫酸塩・塩化物泉（強酸性） |
| 参考価格 | 1泊2食付き 8,000円〜（平日2名1室） |
| アクセス | 山形駅からバス40分 |
| おすすめポイント | 強酸性の硫黄泉かけ流し、山形牛すき焼き、スキー場直結 |
pH1.5という全国屈指の強酸性泉がかけ流しで楽しめる蔵王温泉。乳白色のにごり湯に浸かると、硫黄の香りに包まれて深い癒しを感じます。夕食には山形牛のすき焼きが含まれ、冬はゲレンデ直結でスキー帰りにそのまま温泉へ直行できます。オフシーズンの春〜秋は特に料金がお得です。
5. 伊東温泉 ハトヤホテル（静岡県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | 単純温泉・ナトリウム-塩化物泉 |
| 参考価格 | 1泊2食付き 9,800円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR伊東駅から送迎バス7分 |
| おすすめポイント | 海底温泉、バイキング50種、東京から特急90分 |
「伊東に行くならハトヤ」のCMでおなじみの老舗ホテル。海底1,000mから湧く温泉は湯量豊富で、大浴場と露天風呂で存分に楽しめます。夕食のバイキングは刺身・天ぷら・ローストビーフなど約50種類と圧巻のボリューム。東京から特急踊り子号で約90分というアクセスの良さも大きな魅力で、週末のプチ旅行にぴったりです。
6. 肘折温泉 丸屋旅館（山形県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉 |
| 参考価格 | 1泊2食付き 7,500円〜（湯治プラン・平日） |
| アクセス | 新庄駅からバス55分 |
| おすすめポイント | 開湯1,200年の名湯、湯治プランで格安、朝市が楽しい |
開湯1,200年の歴史を持つ秘湯・肘折温泉。雪深い山間の温泉街は昭和の風情がそのまま残り、タイムスリップしたような感覚に浸れます。湯治プランは2食付きで7,500円からと破格。毎朝開かれる朝市では地元のおばちゃんたちが山菜やきのこを売っており、この温泉地ならではの体験ができます。お湯はとろみのある塩化物泉で、冬でも湯上がりがぽかぽか続きます。
7. 下呂温泉 小川屋（岐阜県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | アルカリ性単純温泉 |
| 参考価格 | 1泊朝食付き 8,800円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR下呂駅から徒歩8分 |
| おすすめポイント | 日本三名泉、畳敷きの大浴場、飛騨牛朝食 |
草津・有馬と並ぶ日本三名泉のひとつ、下呂温泉。pH9.2のアルカリ性単純温泉は「美人の湯」と称され、お湯に浸かると肌がツルツルになるのを実感できます。小川屋名物の畳敷き大浴場は足元が滑りにくく、ご年配の方にも安心。朝食には飛騨牛のしぐれ煮が付き、名泉と名産を一度に味わえる贅沢な朝を過ごせます。
8. 道後温泉 ホテルパティオ・ドウゴ（愛媛県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | アルカリ性単純温泉 |
| 参考価格 | 1泊朝食付き 7,900円〜（平日2名1室） |
| アクセス | 道後温泉駅から徒歩5分 |
| おすすめポイント | 道後温泉本館徒歩3分、瀬戸内食材の朝食、和モダン客室 |
日本最古の温泉と言われる道後温泉。重要文化財の道後温泉本館まで徒歩3分の好立地で、外湯巡りの拠点に最適です。館内にも道後の引き湯を利用した大浴場があり、いつでもお湯を楽しめます。朝食には瀬戸内の鯛めしや柑橘ジュースなど愛媛の味覚が並び、旅の朝にふさわしい爽やかなひとときを過ごせます。
9. 指宿温泉 指宿フェニックスホテル（鹿児島県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-塩化物泉 |
| 参考価格 | 1泊2食付き 9,500円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR指宿駅から送迎バス5分 |
| おすすめポイント | 天然砂むし温泉、黒豚しゃぶしゃぶ、錦江湾ビュー |
指宿名物の天然砂むし温泉を体験できるホテル。波打ち際で砂に埋まると、地熱でじんわりと体が温まり、デトックス効果は抜群です。夕食には鹿児島の誇る黒豚しゃぶしゃぶが登場し、甘みのある上質な肉の味わいに舌鼓。錦江湾と開聞岳を望むロケーションも見事で、1万円以下とは思えない贅沢な滞在ができます。
10. 鬼怒川温泉 ホテルニューおおるり（栃木県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | アルカリ性単純温泉 |
| 参考価格 | 1泊2食付き 5,980円〜（平日2名1室） |
| アクセス | 鬼怒川温泉駅から送迎バス5分 |
| おすすめポイント | 驚異の低価格、バイキング食べ放題、鬼怒川渓谷ビュー |
1泊2食付き5,980円からという驚異的な価格設定で、コスパ重視の旅行者から圧倒的な支持を集める宿。鬼怒川渓谷を望む露天風呂は開放感抜群で、アルカリ性のやわらかいお湯が疲れた体をほぐしてくれます。夕食・朝食ともにバイキング形式で、品数も十分。東京から特急で約2時間というアクセスの良さも人気の理由です。価格の秘密は徹底した業務効率化にあり、宿泊業界の省人化モデルとしても注目されています。
【素泊まり】1万円以下のおすすめ温泉宿5選
「食事は外で地元グルメを楽しみたい」「とにかく温泉と宿泊費を安く抑えたい」という方には素泊まりプランがおすすめ。3,000〜7,000円台で源泉かけ流しの宿に泊まれるケースもあります。
11. 熱海温泉 熱海プラスホテル（静岡県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | カルシウム・ナトリウム-塩化物泉 |
| 参考価格 | 素泊まり 4,500円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR熱海駅から徒歩12分 |
| おすすめポイント | 駅近で飲食店多数、源泉かけ流し、リニューアル済み |
東京から新幹線で35分の好アクセス・熱海温泉。駅周辺には海鮮丼やひもの定食の名店が並び、素泊まりでも食事に困りません。館内の温泉は源泉かけ流しで、塩分を含んだお湯は保温効果が高く、湯上がりもぽかぽかが持続します。客室はコンパクトながらリニューアル済みで清潔感があり、ビジネスホテル感覚で気軽に利用できます。
12. 城崎温泉 小宿 縁（兵庫県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム-塩化物泉 |
| 参考価格 | 素泊まり 6,500円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR城崎温泉駅から徒歩8分 |
| おすすめポイント | 7つの外湯巡り無料パス付き、柳並木の温泉街至近 |
城崎温泉の醍醐味は何と言っても外湯巡り。宿泊者には7つの外湯を無料で巡れるパスが付くため、素泊まりでも温泉を存分に楽しめます。浴衣と下駄で柳並木の温泉街を歩きながら、途中でカニクリームコロッケをつまみ、射的を楽しみ、また別の外湯へ──。そんな風情ある過ごし方が6,500円で叶います。冬はカニ料理の名店で但馬ガニを堪能するのもおすすめです。
13. 黒川温泉 やまの湯（熊本県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-塩化物・硫酸塩泉 |
| 参考価格 | 素泊まり 5,800円〜（平日2名1室） |
| アクセス | 黒川温泉バス停から徒歩5分 |
| おすすめポイント | 入湯手形で露天風呂巡り、雰囲気抜群の温泉街 |
全国屈指の人気温泉地・黒川温泉は「入湯手形」で3箇所の露天風呂を巡れるのが特徴。素泊まりで宿泊費を抑え、その分を入湯手形（1,300円）に充てれば、コスパよく黒川の名湯を満喫できます。山間の自然に抱かれた温泉街は夜になると灯籠の灯りが幻想的。温泉街にはカフェや食事処も点在しており、素泊まりでも十分に楽しめる環境が整っています。
14. 湯田温泉 ユウベルホテル松政（山口県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | アルカリ性単純温泉 |
| 参考価格 | 素泊まり 4,800円〜（平日2名1室） |
| アクセス | JR湯田温泉駅から徒歩8分 |
| おすすめポイント | pH9.1の美肌の湯、広い大浴場、居酒屋街至近 |
山口県の県庁所在地・山口市にある湯田温泉は、白狐が傷を癒やしたという伝説を持つ名湯。pH9.1のアルカリ性単純温泉は肌ざわりがやわらかく、入浴後の肌のすべすべ感が格別です。温泉街には居酒屋やラーメン店がひしめき、山口名物の瓦そばやふぐ料理を楽しめるため、素泊まりとの相性が抜群。新山口駅から1駅というアクセスも便利です。
15. 野沢温泉 常盤屋旅館（長野県）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | 含硫黄-ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉 |
| 参考価格 | 素泊まり 5,500円〜（平日2名1室） |
| アクセス | 飯山駅からバス25分 |
| おすすめポイント | 13箇所の無料外湯、硫黄泉かけ流し、野沢菜発祥の地 |
野沢温泉には地元住民が守り続ける13箇所の共同浴場（外湯）があり、すべて無料で入浴できます。素泊まりで宿に荷物を置いたら、タオル片手に外湯巡りへ出かけましょう。「大湯」は温泉街のシンボルで、天然の硫黄泉が湯船からあふれる贅沢さ。温泉街のおやき屋や蕎麦処で腹ごしらえすれば、1日あたり7,000〜8,000円で野沢温泉を堪能できます。冬はスキーも楽しめる、通年で魅力的な温泉地です。
15選の比較一覧表
| 宿名 | 温泉地 | 泉質 | 食事 | 参考価格 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|
| 湯畑草菴 | 草津温泉 | 酸性硫黄泉 | 2食付 | 8,800円〜 | 長野原草津口駅からバス25分 |
| 旅館すがわら | 鳴子温泉 | 塩化物泉 | 2食付 | 7,700円〜 | 鳴子温泉駅から徒歩5分 |
| ホテルニューツルタ | 別府温泉 | 塩化物・炭酸水素塩泉 | 2食付 | 8,500円〜 | 別府駅から徒歩10分 |
| 蔵王プラザホテル | 蔵王温泉 | 硫黄泉（強酸性） | 2食付 | 8,000円〜 | 山形駅からバス40分 |
| ハトヤホテル | 伊東温泉 | 単純温泉 | 2食付 | 9,800円〜 | 伊東駅から送迎バス7分 |
| 丸屋旅館 | 肘折温泉 | 塩化物・炭酸水素塩泉 | 2食付 | 7,500円〜 | 新庄駅からバス55分 |
| 小川屋 | 下呂温泉 | アルカリ性単純温泉 | 朝食付 | 8,800円〜 | 下呂駅から徒歩8分 |
| ホテルパティオ・ドウゴ | 道後温泉 | アルカリ性単純温泉 | 朝食付 | 7,900円〜 | 道後温泉駅から徒歩5分 |
| 指宿フェニックスホテル | 指宿温泉 | 塩化物泉 | 2食付 | 9,500円〜 | 指宿駅から送迎バス5分 |
| ホテルニューおおるり | 鬼怒川温泉 | アルカリ性単純温泉 | 2食付 | 5,980円〜 | 鬼怒川温泉駅から送迎5分 |
| 熱海プラスホテル | 熱海温泉 | 塩化物泉 | 素泊まり | 4,500円〜 | 熱海駅から徒歩12分 |
| 小宿 縁 | 城崎温泉 | 塩化物泉 | 素泊まり | 6,500円〜 | 城崎温泉駅から徒歩8分 |
| やまの湯 | 黒川温泉 | 塩化物・硫酸塩泉 | 素泊まり | 5,800円〜 | バス停から徒歩5分 |
| ユウベルホテル松政 | 湯田温泉 | アルカリ性単純温泉 | 素泊まり | 4,800円〜 | 湯田温泉駅から徒歩8分 |
| 常盤屋旅館 | 野沢温泉 | 硫黄泉 | 素泊まり | 5,500円〜 | 飯山駅からバス25分 |
さらにお得に泊まる3つのテクニック
1万円以下の宿をさらにお得に利用するためのテクニックをご紹介します。
1. 早期予約割引とクーポンの併用
楽天トラベルやじゃらんでは、早期予約（30〜60日前）で5〜15%の割引が適用されるプランが多数あります。さらに自治体が発行する宿泊クーポンや全国旅行支援の後継施策と併用すれば、実質負担は表示価格の50〜70%になることも。予約前には必ずクーポンの有無をチェックしましょう。
2. 直接予約で特典をゲット
OTAではなく宿の公式サイトから直接予約すると、ドリンクサービスや貸切風呂無料など独自の特典が付くケースがあります。OTA手数料（15〜20%）を削減できるため、宿側にも余裕が生まれ、結果的にゲストへの還元が手厚くなる好循環が生まれています。旅館の集客戦略について詳しく見る
3. ポイント還元率の高い日を狙う
楽天スーパーSALEやじゃらんのスーパーDEAL期間中は、ポイント還元率が30〜50%になるプランも登場します。実質的な宿泊費を大幅に下げられるため、ポイント込みで計算すると1泊5,000円以下になるケースもあります。
施設経営者向け｜1万円以下プランの収益化戦略
ここからは宿泊施設の経営者・マネージャーの方に向けて、低価格帯プランでも利益を出すためのポイントを解説します。
1. 変動費の徹底管理とRevPAR最大化
1万円以下のプランで利益を出すカギは「空室を埋める」こと。満室稼働率70%で1万5,000円の客室と、90%で8,000円の客室では、RevPAR（販売可能客室あたり売上）はそれぞれ10,500円と7,200円。一見すると高単価の方が有利ですが、食材費や人件費の変動コスト比率が低い素泊まりプランなら、利益率は大きく改善します。ダイナミックプライシングの導入で需要に応じた価格調整を行えば、閑散期の機会損失を減らせます。
2. 省人化DXで固定費を圧縮
低価格プランの実現には、運営コストの削減が不可欠です。具体的には以下の施策が効果的です。
- セルフチェックイン：フロント人員を削減し、24時間対応も可能に。初期投資30〜80万円で導入可能
- スマートロック：鍵の受け渡し業務をゼロに。紛失リスクも解消
- 清掃管理アプリ：清掃状況をリアルタイム把握し、ターンアラウンドタイムを短縮
- AI予約管理：電話対応を自動化し、フロント業務を効率化
これらのDX施策を組み合わせることで、1室あたりの運営コストを20〜30%削減できるケースが報告されています。
3. アンシラリーレベニュー（付帯収益）の創出
宿泊料金を低く設定する代わりに、以下の付帯サービスで収益を上乗せする戦略が有効です。
- 貸切風呂（1回1,000〜2,000円）：カップルや家族連れの利用率が高い
- 地ビール・地酒の販売：館内自販機やミニバーで提供。原価率30%程度で高利益
- アクティビティ手配：周辺観光の予約代行で手数料収入を得る
- レイトチェックアウト（1,000〜3,000円）：追加コストほぼゼロで売上アップ
宿泊料金だけでなく、滞在全体でのトータルレベニューマネジメントの視点を持つことが重要です。
4. OTA活用と直接予約のバランス
1万円以下プランは価格検索でヒットしやすく、OTAでの露出が増えるメリットがあります。まずはOTAで新規顧客を獲得し、次回以降は公式サイトでの直接予約に誘導する「2ステップ戦略」が効果的。直接予約にはポイント付与や次回割引クーポンなどのインセンティブを付けることで、リピート率とLTV（顧客生涯価値）の向上が期待できます。
よくある質問
Q. 1万円以下の温泉宿は本当に満足できますか？
十分に満足できます。特に泉質が良い温泉地（草津・別府・蔵王など）では、温泉そのものの質は価格に左右されません。また最近はリニューアルやDX導入でサービス品質を維持しつつ価格を抑える宿が増えています。口コミ評価4.0以上の宿を選べば、まず外れはありません。
Q. 食事付き1万円以下のプランはどこで探せますか？
楽天トラベル・じゃらん・ゆこゆこなどのOTAで「1万円以下」の価格フィルターを使うのが最も効率的です。特にゆこゆこは温泉宿に特化しており、食事付き低価格プランが充実しています。また、各宿の公式サイトでは限定プランが出ていることもあるため、併せてチェックしましょう。
Q. 一人でも1万円以下で泊まれる温泉宿はありますか？
はい、素泊まりプランであれば多くの温泉宿が1名1万円以下で利用可能です。食事付きの場合は1名利用で割増料金が加算されるため、やや選択肢が限られますが、鳴子温泉や肘折温泉などの湯治場エリアでは1名2食付き1万円以下のプランも見つかります。一人旅におすすめの温泉旅館もご参照ください。
Q. 安い温泉宿で注意すべきポイントはありますか？
以下の3点をチェックしましょう。①水回り（トイレ・洗面所）の清潔感──口コミ写真で確認できます。②暖房・冷房の設備──古い建物は断熱性が低いことがあります。③Wi-Fi環境──最近はリモートワークしながらの温泉旅行も増えているため、ネット環境は事前確認がおすすめです。
Q. 宿泊施設が低価格プランを導入するメリットは？
閑散期の客室稼働率向上が最大のメリットです。空室のまま残すと売上はゼロですが、低価格でも埋めれば変動費を除いた分が利益になります。また、OTAの価格検索で上位表示されやすくなり、新規顧客の獲得チャネルとして機能します。低価格プランで初回利用したゲストが、次回はアップグレードプランを選ぶケースも多く、LTV向上への入り口となります。
まとめ｜コスパ良く温泉を楽しもう
1泊1万円以下でも、源泉かけ流しの名湯に浸かり、地元食材の食事を楽しみ、心身ともにリフレッシュできる温泉宿は全国にたくさんあります。今回ご紹介した15選を参考に、ぜひ次の温泉旅行の計画を立ててみてください。
宿泊施設の経営者・マネージャーの方にとっては、低価格帯プランは「客室稼働率の向上」「新規顧客の獲得」「リピーター育成の入り口」として戦略的に活用できる重要なツールです。省人化DXやダイナミックプライシングを組み合わせれば、低価格でも十分な利益を確保できます。
温泉の力は価格に関係なく、すべての人に平等に届きます。お気に入りの一湯を見つけて、気軽に温泉旅を楽しんでいただけたら幸いです。
